Тайм-менеджер рассказал, как настроиться на работу

Когда все валится из рук, первым делом перестаньте нервничать и займите себя простым механическим делом. Бывают дни, когда дел настолько много, что переделать их кажется невозможным. Встречи, звонки, сообщения в мессенджерах, текущие и вдруг навалившиеся незапланированные задачи — и человек теряется, погружается в хаос. Как следствие — острое раздражение, ступор и обездвиженность. Ничего не делается, настроение пропадает. Первое, что нужно сделать, — успокоиться и упорядочить мысли. Отвлекитесь на несколько минут, приведите внутреннее состояние в норму. Для этого можно сделать какую-то...