5 слов сделают ваш день продуктивным: произносить нужно после пробуждения

5 слов сделают ваш день продуктивным: произносить нужно после пробуждения Эти пять слов с утра сделают ваш день более продуктивным. Суперметодом поделился психолог Говард Смит. Фото: freepik.com by EyeEm, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/ утро Он посоветовал применить "Правило действий 5-4-3-2-1": сразу после пробуждения посчитать в обратном порядке от пяти до одного и приступить к выполнению значимой задачи. Так циклы прокрастинации прервутся, а мозг создаст импульс для дальнейших действий. По словам эксперта, регулярное применение этого метода помогает преодолеть барьер...