Эксперт объяснила, какие зоны тела не стоит массировать самостоятельно

Эксперт Дуденкова рассказала, чем может быть опасен самомассаж и какие зоны тела опасно массировать самому. Массаж показан при многих заболеваниях и способен облегчить состояние и укрепить здоровье. Однако во многих ситуациях массаж, наоборот, нежелателен. «Для того, чтобы массаж приносил только пользу, важно, во-первых, перед любым курсом массажа получить консультацию врача, а, во-вторых, доверять себя только профессиональным массажистам и не заниматься самодеятельностью», – говорит специалист по массажным техникам Екатерина Дуденкова. Не стоит массировать себе живот. Неправильное...