Как справиться со стрессом перед экзаменом: советы эксперта школьникам

Важно сделать правильную расстановку приоритетов. У школьников наступает ответственная пора — впереди ОГЭ и ЕГЭ. Эксперт Полина Неверова рассказала, как справляться со стрессом перед сдачей экзаменов. «При подготовке к экзаменам в первую очередь нужно позаботиться о собственном распорядке дня. График подготовки должен содержать чёткий план на ближайшие месяцы, а также ближайшие к экзаменам дни и недели. Такой план должен учитывать различные аспекты обучения: это и время для глубокого изучения теоретического материала, и период для повторения пройденного, время для практического решения...