Рецепт для похудения: ПП-брауни с бананом и какао. Едим — и вес уходит

Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru Этот рецепт идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, но хочет побаловать себя вкусным десертом. Брауни получается нежным, шоколадным и низкокалорийным. На 100 г приходится около 140 ккал. Ингредиенты: 2 спелых банана;2 ст. л. какао-порошка;2 ст. л. овсяной муки (или перемолотых хлопьев);1 яйцо;1 ч. л. разрыхлителя;1 ст. л. меда или сиропа (по желанию);щепотка соли. Приготовление: Разомните бананы вилкой до однородной массы.Добавьте яйцо, какао, муку, разрыхлитель и соль. Тщательно перемешайте.Если хотите слаще, влейте мед или сироп.Выложите...