Бессонница может быть обусловлена генетикой

Плохой сон снижает работоспособность и продолжительность жизни Бессонница может стать причиной различных проблем со здоровьем и существенно снизить работоспособность, эмоциональное состояние и даже продолжительность жизни. Подробнее об этом рассказал врач-сомнолог Максим Новиков, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Известия». Бессонница проявляется не только сложностью в засыпании, но и в ухудшении качества сна — человек может часто просыпаться и ощущать недостаточное восстановление с утра. «Одним из наиболее опасных последствий бессонницы является значительное увеличение риска...