Привычку есть больше растительной пищи назвали лучшей для уменьшения жира на животе

1 мин. Вот что по этому поводу говорят учёные Известно, что висцеральный жир (или жир в области живота) повышает риск возникновения болезней сердца и сахарного диабета. Диетологи отмечают: лучший способ избавиться от этого жира — употребление большего количества растительных продуктов. © Novagrow К растительным продуктам относят фрукты, овощи, цельные зёрна, орехи, семена, бобовые. И диетологи уверены, что именно такая пища помогает уменьшить количество жира на животе. Вот какие преимущества для здоровья эти продукты дают. Получение большего количества клетчатки. Клетчатка замедляет...