Нарколог Калюжная: для отказа от курения необходим индивидуальный подход

Выбор метода отказа от никотина зависит от индивидуальных особенностей человека, продолжительности курения и уровня зависимости. О том, какие способы отказаться от курения существуют, рассказала врач психиатр-нарколог «Клиники доктора Калюжной» Марина Калюжная. Эксперт перечислила несколько способов, которые могут помочь: Никотинозаместительная терапия (НЗТ) Никотиновый пластырь: обеспечивает медленное всасывание никотина через кожу, что снижает острую тягу к сигаретам. Доступен в нескольких дозировках для плавного уменьшения потребления.Никотиновые жвачки и леденцы: помогают быстро...