Психолог рассказала о влиянии цитрусовых на депрессию

1 мин. Помогают выделять гормоны счастья Уфимский психолог Алиса Курамшина сообщила, что употребление цитрусовых, например апельсинов, может снизить риск развития депрессии на 20%. © Pxhere.com По словам психолога, это связано с тем, что цитрусовые стимулируют рост бактерий, которые влияют на синтез гормонов счастья, таких как дофамин и серотонин. Однако Курамшина подчёркивает, что хотя эти фрукты и могут дать временный заряд энергии, но не могут заменить работу психолога. Специалист отмечает, что фрукт может помочь взбодриться с утра, однако работа над собой и консультация психолога...