Чудесная запеканка — можно есть даже на ночь! Вот рецепт

Фото: Shutterstock/FOTODOM Ищете вкусное и низкокалорийное блюдо, которое не навредит фигуре? Эта овощная запеканка — идеальный выбор! Она готовится просто, содержит минимум калорий (всего 88 ккал на 100 г) и подойдет даже для позднего ужина. Ингредиенты Молоко 1% — 150 млЯйца — 6 шт.Брокколи — 200 гПомидоры — 200 гСыр — 100 гСоль, перец — по вкусу Приготовление: Разберите брокколи на соцветия, а помидоры нарежьте кубиками.Выложите овощи в форму для запекания.В отдельной миске взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.Залейте овощи яичной смесью и посыпьте тертым сыром.Запекайте в...