Рецепт для похудения: ПП-лазанья с баклажаном. Едим — и вес уходит

Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru ПП-лазанья с баклажаном — это блюдо, которое получается сытным, низкокалорийным и идеально подходит для правильного питания. На порцию в 200 г приходится около 150 ккал. Ингредиенты: 2 средних баклажана;200 г нежирного фарша (куриного или индейки);1 банка томатной пасты или измельченных помидоров;1 луковица;2 зубчика чеснока;100 г обезжиренного творога или греческого йогурта;50 г нежирного сыра (например, моцарелла);соль, перец, специи — по вкусу (базилик, орегано). Приготовление Баклажаны нарежьте тонкими ломтиками, посолите и оставьте на 10 минут,...