Эти продукты запустят ваш мозг на полную мощность: проверьте, есть ли они у вас на кухне

Эти продукты запустят ваш мозг на полную мощность: проверьте, есть ли они у вас на кухне! Мозг — это центр управления нашим телом, и для его эффективной работы требуется правильное питание. Витамины и минералы играют важную роль в поддержании его функций, таких как память, настроение и концентрация, а также в защите от когнитивного снижения. Включение в рацион продуктов, богатых необходимыми питательными веществами , поможет поддерживать здоровье и остроту ума. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты стимулируют работу мозга, и предложим советы по их приготовлению. Фото: commons...