Эксперт рассказала о способах справиться со стрессом на работе

Работа может стать причиной хронического стресса. Срочные дела, конкуренция, ожидания, перегруженность — всё это незаметно и постепенно влияет на состояние. О стадиях стресса и способах с ним справиться 21 марта «Известиям» рассказала кандидат психологических наук, бизнес-тренер Алена Савюк.Термин «стресс» ввел канадский ученый Ганс Селье еще в начале XX века. Он назвал так способы реакции на разные виды событий. Он выделял три стадии стресса...