Диетолог Журавлева назвала продукты, которыми можно заменить белки и жиры в пост

18 марта 2025, 11:38 — Общественная служба новостей — ОСН C 3 марта православные россияне держат Великий Пост. Это время очищения души и тела. Однако переход на строгие ограничения в питании требует осознанного подхода. О том, как не навредить себе, следуя традициям, в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказала диетолог Полина Журавлева. Кроме голодовки По мнению эксперта, важно понимать, что пост — это не отказ от еды, а изменение её состава. «Главная ошибка — резкий переход. Если вы привыкли к мясу и молочным продуктам, исключение их в один день может привести к...