14 : 40 : 41
February 17, 2025

Врачи назвали кашу, которая избавляет от холестерина и чистит сосуды

Врачи составили список самых полезных продуктов для сосудов и сердца, которые нужно есть каждый день. Гречка славится высоким содержанием калия, кремния, фосфора, магния. Они помогают вывести излишки «плохого» холестерина, укрепить кровеносные сосуды. Также нельзя отказываться от жирной морской рыбы: лосося, скумбрии, сардин. Такая рыба лидирует по омега-3 жирным кислотам, в которых наш организм постоянно нуждается, а сам их не производит. Эти кислоты защищают сердечно-сосудистую систему, снижая риск инфаркта и гипертонии...
Copyright information of photo and video materials was taken from the website «MK.RU Ioshkar Ola» , more details in our Terms of Service
Analysis
×