22 : 13 : 12
February 16, 2025

Калужанам предлагают оценить пищеварительную реальность

Калужский нутрициолог и аюрведический диетолог Татьяна Кость напоминает о том, что рацион питания должен обязательно меняться с возрастом. «Например, когда вы учились в университете, на завтрак вы часто съедали бутерброды с колбасой. В то время вы были молоды, и ваш организм быстро усваивал пищу. У вас всегда было много энергии, и вы гуляли до 4:00 утра, поэтому завтрак был не в приоритете. Это казалось вам нормой», - рассказывает доктор. Как поясняет специалист, всё выглядит совсем иначе, когда вам уже за 30. А если у вас трое детей, и вы столкнулись с нехваткой энергии после родов и...
Copyright information of photo and video materials was taken from the website «MK.RU Kaluga» , more details in our Terms of Service
Analysis
×