Как правильно включать фрукты в диету при снижении веса — советы эксперта

Мифы о фруктах и похудении: что нужно знать, чтобы похудеть Фрукты — это не только источник витаминов, но и продукт, который часто фигурирует в диетах. Однако, несмотря на их полезность, существует много мифов о том, как именно фрукты влияют на процесс похудения. В интервью для MoneyTimes.ru профессор кафедры факультетской терапии РНИМУ им. Пирогова, доктор медицинских наук Альфред Богданов развеял несколько распространенных заблуждений и рассказал , как правильно включать фрукты в рацион при снижении веса. Один из популярных мифов — это утверждение, что ананасы способствуют сжиганию жира...