С ног на голову: какие позы в йоге полезны для мужского здоровья

Инструктор ЛФК Осокина: для здоровья мужчин полезны перевернутые позы йоги Фото: 5-tv.ru Большое значение для сильного пола имеют и дыхательные упражнения. Для мужчин в йоге особенно полезны позы, где таз находится выше живота. Об этом изданию Газета.ру рассказала инструктор ЛФК Марина Осокина. По словам специалиста, для «мужского здоровья» имеет большое значение отсутствие венозного застоя и хорошее кровообращение в органах малого таза. Этому способствуют позы, где «пятая точка» мужчины находится выше брюшной полости, то есть живота. Эти позиции: «поза березки», «поза плуга», «поза собаки...