3 новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему

Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Экспертподелилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему. В 2024 году Онк брала интервью у многих экспертов, изучала разные темы и читала книги, которые изменили ее мировоззрение. Вот три вещи, на которые ее вдохновили собственные репортажи в этом году и изменили ее жизнь к лучшему. 1. Сделать перерыв в социальных сетях на месяц После того как она почувствовала, что ее утомляет бездумный скроллинг, Онк решила провести целый месяц без социальных сетей. Она...