Почему вы чувствуете усталость по утрам и как это исправить

Почему вы чувствуете усталость по утрам и как это исправить Чувство утренней "разбитости" — это не просто временное неудобство. Оно приводит к серьёзным последствиям: пропуски на работе, рост расходов на медицинские услуги, мелкие ДТП и множество других проблем, связанных с утренней вялостью, ежегодно обходятся развитым странам в миллиарды долларов. Учёные из университета Беркли провели исследование, чтобы выяснить, как разорвать этот замкнутый круг и просыпаться с ощущением бодрости (и нет, кофе здесь не поможет!). Фото: Wikimedia Commons by Sanah Suvarna sanahsuvarna is licensed under...