Рацион против деменции: ученые советуют добавить в меню эти продукты

Ученые назвали продукты, защищающие мозг от возрастных изменений Учёные из Университета Квинс в Австралии обнаружили продукты, которые могут помочь сохранить когнитивные функции и снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний. Специалисты отмечают, что питание является одним из ключевых факторов, влияющих на здоровье мозга. Хотя генетические особенности и возраст также имеют значение, правильный рацион может как минимизировать, так и усугубить потенциальные проблемы. Учёные советуют включать в ежедневный рацион растительные продукты, богатые флавоноидами — природными...