Психолог Черкасская рассказала, как побороть стресс в новогодние праздники

Психолог сети «Клиника Фомина» Ирина Черкасская дала рекомендации, как побороть стресс в новогодние праздники. Gettyimages.ru «Новый год — это всего лишь один день в году. Он не должен становиться источником чрезмерного стресса», — заявила эксперт в беседе с «Вечерней Москвой» . По словам специалиста, следует выделить основные задачи для себя в этот период и не пытаться закончить все дела до 31 декабря. Важно не забывать заботиться о своём физическом и психическом здоровье и делать то, что действительно приносит удовольствие, не пытаться соответствовать модным трендам. «И помните: если вам...