Специалист Панов рассказал о самых необходимых витаминах зимой

Кандидат химических наук доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Алексей Панов рассказал о самых необходимых витаминах зимой. Gettyimages.ru «Особое значение для россиян имеет витамин D. Он синтезируется в организме под воздействием солнечного света, которого в зимние месяцы в нашей полосе недостаточно», — заявил эксперт в беседе с «Газетой.Ru» . По словам специалиста, этот витамин необходим для укрепления иммунной системы, поддержания здоровья костей и зубов, а также предотвращения депрессии. Железо, цинк, магний, витамин C, витамины группы B играют важную роль в...