Циркадный ритм, кортизол и другие причины: вот почему симптомы простуды ухудшаются ночью

1 мин. И как с этим справляться Среднестатистический взрослый болеет простудой два-три раза в год. При этом у многих кашель и насморк ухудшаются, как только наступает вечер и ночь. С чем это связано? © Harvard Health Джон У. Зайберт, доктор медицины, отоларинголог в Центре отоларингологии и коммуникационных наук имени Билла Вилкерсона при Университете Вандербильта, отмечает, что у большинства людей симптомы простуды ночью ухудшаются. Это происходит по нескольким причинам. Циркадный ритм. Он может заставить иммунную систему ещё сильнее работать ночью. Это вызывает в организме воспаление,...