Гастроэнтеролог предупредила о вреде сочетания чая с бутербродами и печеньем

В своем недавнем интервью гастроэнтеролог Екатерина Кашух обозначила опасность привычки сочетать чай с бутербродами и печеньем, назвав это явление «синдромом чая с бутербродом». Эксперт отметила, что такая практика может способствовать ожирению, так как люди часто заменяют полноценные приемы пищи на калорийные, но не питательные перекусы. Кашух подчеркнула, что помимо бутербродов, многие используют в качестве перекусов печенье, крекеры и снеки. Эти продукты содержат простые углеводы, которые лишь временно утоляют голод, не обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. Это...