Луховицкий врач дал работающим людям советы, как правильно организовать питание

Врач-терапевт отделения медицинской профилактики центральной поликлиники Луховицкой больницы Александр Чеботарев дал советы работающим людям, как организовать правильное питание в офисе. Медик подчеркнул, что нельзя утренний прием пищи заменять чашкой кофе или чая. Для завтрака подойдут каши, блюда из яиц, молочные продукты. Эти продукты, по его словам, богаты питательными веществами и дают сытость. Как подчеркнул Александр Чеботарев, требуется приучить себя к планированию, заранее составлять список покупок и меню на неделю, и тогда в холодильнике всегда найдутся необходимые продукты...