Врач Исаев рассказал, к чему может привести недосып
Фото: Shutterstock Риск гипертонии увеличивается на 61 процент из-за постоянного недосыпа. Об этом в субботу, 21 декабря, рассказал невролог, психиатр Руслан Исаев. Он отмечает, что причина неочевидна, однако недостаток сна действительно повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Невролог рекомендует для снижения риска патологий сердца и сосудов спать не менее семи–восьми часов. Он также отмечает, что хронический недосып приводит к таким заболеваниям, как ожирение и диабет. Исаев объяснил, что распознать бессонницу можно по проблемам с засыпанием, частым пробуждениям...
Copyright information of photo and video materials was taken from the website «Evening Moscow» , more details in our Terms of Service