Ученые заявили, что правильное питание помогает облегчить хроническую боль

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Южной Австралии, показало, что правильное питание может значительно облегчить состояние людей, страдающих от хронической боли. Об этом сообщает Science XXI. Исследователи установили, что включение в рацион большего количества овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, постного мяса и молочных продуктов способствует уменьшению болевых ощущений. Этот положительный эффект наблюдается независимо от массы тела человека. Особенно заметные улучшения были отмечены у женщин, которые придерживались сбалансированного питания. У них наблюдалось...