Психологи УрФУ выяснили, какое поведение в соцсетях улучшает ментальное здоровье

"Социальные сети оказывают значительное влияние на нашу жизнь. Важно понять, почему мы обращаемся к ним, чтобы глубже осознать свои внутренние потребности и мотивы. Одновременно стоит уделять внимание своим эмоциям в процессе их использования. Такое самопознание помогает избежать ловушек сравнения себя с другими пользователями, превратить соцсети в инструмент, который приносит нам пользу", - говорит соавтор исследования Фам Куанг Дао. Ученые проанализировали 523 анкеты пользователей с помощью статистического математического метода. И вот что удалось узнать: комментирование постов, реакции,...