Недооцененная: вот от каких недугов поможет избавиться самая обыкновенная капуста

Капуста содержит в составе витамин С, который укрепляет иммунитет. Капуста – всем привычный, но и удивительный овощ. Большинство россиян ее часто недооценивают. Однако капуста обладает множеством полезных свойств, способных защитить организм от различных заболеваний. Так, белокочанная капуста богата витамином С, который помогает укрепить иммунитет и защищает клетки организма от повреждений. Регулярное употребление капусты способствует снижению риска простудных заболеваний. В капусте также содержится много клетчатки, которая улучшает работу желудочно-кишечного тракта и предотвращает...