Шесть рабочих дней: нейробиолог Смирнова рассказала, как выжить при длинной рабочей неделе

Лента.ру: нейробиолог Смирнова раскрыла, как пережить рабочую шестидневку Шестидневная рабочая неделя представляет собой серьезное испытание для мозга, так как недостаток времени на восстановление может привести к снижению продуктивности, эмоциональной уязвимости и физическому истощению. Об этом сообщила нейробиолог Татьяна Смирнова в интервью с "Лентой.ру". В ходе беседы она предложила россиянам несколько способов, которые помогут легче справиться с этим сложным периодом. По мнению эксперта, первым шагом должно стать составление четкого плана. "Наш мозг работает на основе предсказуемости,...