Спорт для настоящих мужчин: топ-5 упражнений от Скалы Джонсона

Спорт для настоящих мужчин: топ-5 упражнений от Скалы Джонсона Первый раз Дуэйн Джонсон появился на арене мирового рестлинга в 1996 году, и с тех пор он неустанно тренируется. При этом он снялся более чем в 40 фильмах. Фото: freepik.com is licensed under Public domain Спорт 5 любимых упражнений Скалы "Ягодичная акула" (Pit Shark). Джонсон делает 3 подхода по 15 повторений. Перерыв между подходами — 10 секунд. Это отлично прокачивает ноги, пишет "Чемпионат".Приседания со штангой на спине. Джонсон за свою жизнь перенёс пять операций на колени, экстренную операции на грыжу, разрыв пятки и...