Диетолог рассказала, какие овощи ускорят процесс похудения

Диетолог Мерфи: Брокколи, томаты и шпинат помогают быстро похудеть По словам диетолога Деборы Мерфи, на скорость похудения можно повлиять, если добавить в рацион овощи. Так, некрахмальные продукты, такие как брокколи, томаты и шпинат, помогают не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и обеспечивают долгий результат. Для того, чтобы процесс похудения был быстрым, а главное, не нанес вреда здоровью, диетолог Дебора Мерфи советует добавить в рацион овощи. Они помогают быстро достичь чувства насыщения, рассказала эксперт. В то же время овощи богаты витаминами, что укрепит...