Вставай и двигайся! Много сидеть вредно даже для молодых и активных

Большое количество времени, проведенного в сидячем положении, увеличивает индекс массы тела и уровень холестерина даже у молодых людей, ведущих активный образ жизни. Ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде и Университета Колорадо в Боулдере, основываясь на данных о состоянии здоровья более тысячи мужчин и женщин, средний возраст которых составляет 33 года, предостерегают молодых людей от длительного сидения, сообщает агентство PAP. Они отметили, что сидение по 8 и более часов в день повышает уровень холестерина и индекса массы тела (ИМТ) даже у молодых, физически активных людей...