Рецепт для похудения: гречневые маффины. Едим — и килограммы уходят

Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru Домашняя выпечка может готовиться быстро и просто. Так, например, выпекаются гречневые маффины, которые получаются вкусными и не вредят фигуре. Возьмите банан, стакан кефира, 40 г изюма, яйцо, 0,5 чайной ложки корицы, 60 г гречневой муки, две столовые ложки растительного масла, чайную ложку разрыхлителя, 100 г гречневых хлопьев и 0,8 чайной ложки порошка стевии. На 10 минут залейте хлопья кефиром. Смешайте яйцо со стевией, разомните банан и добавьте к яйцу. Смешайте гречневые хлопья с яично-банановой смесью. Добавьте гречневую муку и разрыхлитель...