Польза и вред орехов: противопоказания и влияние на организм человека

Орехи – растительный продукт, польза которого заключается в обилии ненасыщенных жиров и витаминов. Орехи можно использовать в качестве перекуса для восстановления энергии, во время диеты или поста, а также людям, которые по медицинским показаниям либо по личным убеждениям не едят мясо. История появления орехов Точно определить, когда люди начали питаться орехами, уже невозможно, однако исследователи нашли подтверждение тому, что люди употребляют орехи в пищу уже не первое тысячелетие. Например, в первом упоминании в Библии говорится, что братья Иосифа отправились во второе путешествие в...