Ультрамарафонец Ерохин: Скандинавская ходьба полезна для здоровья пожилых людей

4 декабря 2024, 11:59 — Общественная служба новостей — ОСН Рекордсмен России по скандинавской ходьбе на 12 часов и 24 часа, российский ультрамарафонец Дмитрий Ерохин в интервью Pravda.Ru рассказал, что скандинавская или северная ходьба является отличным способом укрепить здоровье пожилых людей, снижая риск травм. Он пояснил, что скандинавская ходьба — это аэробная нагрузка, которая является одним из самых комфортных видов физической активности. По словам Ерохина, данный вид упражнений идеально подходит в качестве лечебной физкультуры (ЛФК). «После инсульта или инфаркта скандинавская ходьба...