Физиолог Дмитриенко рассказал, как утренние тренировки предотвращают диабет

Утренняя физическая активность может стать ключом к профилактике диабета второго типа. Об этом заявил физиолог Алексей Дмитриенко в интервью изданию «Карл Маркс «. По его словам, тренировки натощак запускают в организме процессы, которые способствуют нормализации уровня сахара в крови и предотвращению развития серьезных заболеваний. «Тренировки до завтрака активируют жировой метаболизм, заставляя организм использовать накопленные запасы энергии. Это помогает снизить уровень глюкозы в крови, а также улучшить инсулиновую чувствительность», — пояснил эксперт. Эти выводы подкреплены научными...