Я голодаю и толстею. Как не навредить себе жёсткой диетой, ответила врач

Я голодаю и толстею! Как не навредить себе жёсткой диетой, ответила врач Строгие диеты могут привести к набору массы. Человек, который забывает о хлебе, макаронах и мучном может растолстеть, сам не понимая, почему. Об этом рассказала врач-эндокринолог Раиса Дементьева. Фото: freepik.com is licensed under public domain Весы "Организм человека критически нуждается в углеводах. При их расщеплении мы получаем энергию, необходимую для активной жизни. Самые популярные источники — хлеб, крупы, молочные продукты, крахмальные овощи, фрукты, макароны, сладости", — цитирует врача KP. RU. По ее...