Врач назвал продукты, в которых есть суточная доза главных витаминов

Врач назвал продукты, в которых есть суточная доза главных витаминов Соблюдая сбалансированное питание, можно избежать нехватки витаминов и минералов. Особенно важно сосредоточиться на продуктах, содержащих суточные нормы необходимых человеку веществ. Эти рекомендации предложил токсиколог Михаил Кутушов в своем телеграм-канале, сообщает издание "Едим дома". Фото: wikimedia.org by Unknown author, CC0 Продукты повседневного спроса Организм сам подскажет о нехватке витаминов. Признаки, такие как жирная или шелушащаяся кожа, трещины в уголках рта, белые пятна на ногтях, отечность, постоянная...