Специалисты назвали волгоградцам наиболее полезные варианты гарниров для мясных блюд

Мясо – необходимый для поддержания здоровья элемент рациона. Однако этот продукт довольно тяжелый для переваривания. Как облегчить процесс и избежать неприятных ощущений после употребления, рассказали специалисты Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области. Мясо – полноценный источник белка, причем животного, который считается основным строительным материалом для человеческого организма. Оно поддерживает здоровье за счет содержания аминокислот, полезных витаминов и минералов. Кроме того, надолго насыщает организм, поддерживает мышечную массу и укрепляет кости. При этом, чтобы мясо...