Фигура как у 20-летней вам обеспечена после этого простого упражнения

Фигура как у 20-летней вам обеспечена после этого простого упражнения Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина назвала упражнение, которое поможет похудеть. Фото: commons.wikimedia.org by Jajone86, CC BY-SA 4.0 Девушка выполняет приседания со штангой По ее мнению, приседания — самый простой способ скинуть лишние пару килограммов. Упражнение поможет сжечь от 8 до 12 калорий в минуту, пишет "КП Спорт". Фитнес-эксперт добавила, что во время приседаний обязательно нужно соблюдать правильную технику. "Стопы должны быть параллельно на ширине плеч, колени расположены над стопой,...