Госслужба Оренбуржья: Мастер-класс по стрессоустойчивости

Сотрудники аппарата Губернатора и Правительства Оренбургской области приняли участие в специализированном тренинге «Стрессоустойчивость и навыки саморегуляции». Мероприятие было посвящено актуальным вопросам управления стрессом и восстановления работоспособности. Автором и ведущей тренинга стала Вероника Иоаниди. Разработанная ею программа включала в себя множество эффективных приемов, направленных на контроль стресса. Такой формат позволил участникам сразу же применить полученные знания на практике, что, по словам Вероники Иоаниди, было особенно ценно. Участники тренинга получили...