Рецепт для похудения: свиной гуляш. Едим — и килограммы уходят

Фото: IMAGO/Zoonar.com/Ingrid Balabano/dpa/Global Look Press Вкусное и простое блюдо на обед и ужин. Свиной гуляш готовится быстро и получается вкусным и сытным, а также не вредит фигуре. Возьмите 400 г свинины, луковицу, по столовой ложке томатной пасты и муки, по чайной ложке сахара и сухой аджики, соль по вкусу, 1/2 чайной ложки красного перца, два лавровых листа и три столовые ложки растительного масла. Нарежьте свинину, обжарьте ее на растительном масле, добавьте мелко нарезанный лук, соль и специи. Перемешайте и жарьте до мягкости лука. Через 10 минут добавьте муку, перемешайте и...