Диетолог Юлия Чехонина раскрыла секрет правильного питьевого режима

Диетолог и кандидат медицинских наук Юлия Чехонина, старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, поделилась рекомендациями по организации питьевого режима. В интервью для sovainfo.ru она отметила, что важнее всего обеспечивать организм необходимым количеством жидкости в течение дня, а время ее потребления не играет значительной роли. Чехонина пояснила, что утренний стакан теплой воды может помочь восполнить запасы жидкости в организме, хотя такая практика подходит не всем. Она объяснила, что у людей с плохим аппетитом вода может и вовсе отбить...