Места в Санкт-Петербурге, где пожилые люди могут активно провести время

Пожилой возраст не время отказываться от физической активности. Напротив, вести активный образ жизни в это время очень важно для поддержания здоровья. Расскажем, чем и где заняться, чтобы оставаться в хорошей форме и позитивном настроении. Почему пожилым людям важно сохранять физическую активность С возрастом в организме человека происходят многочисленные изменения: подвижность суставов снижается, мышцы слабеют, сосуды теряют эластичность, увеличивается риск переломов. Все эти факторы способствуют появлению различных заболеваний и негативно сказываются на общем качестве жизни. Большинство...