Невролог рассказал петербуржцам о пользе дневного сна

Невролог Павел Хорошев считает, что спать днем – очень полезная привычка для людей любого возраста. Все крупные животные, в том числе обезьяны, от которых мы произошли, спят днем. Дневной сон лежит в основе здоровой и безопасной жизни. В ходе эволюции человеку стоило больших усилий поменять циркадные ритмы с дневных на ночные», – приводит слова невролога Инфо24. А нужен ли дневной сон сейчас, в нашем современном мире? Павел Хорошев утверждает: не только нужен, но еще более важен, чем в былые времена. По сравнению даже с недавним прошлым человек получает просто гигантский объем информации...