Офисным сотрудникам спорт не поможет: названа опасность сидячего образа жизни

Современный образ жизни, особенно в условиях офисной работы, часто подразумевает длительное сидение за столом. По данным нового исследования, это может значительно повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, даже если вы активно занимаетесь спортом в свободное время. Первый автор исследования, доктор Эзим Аджуфо, кардиолог из женской больницы Бригама в Бостоне, подчеркивает, что результаты исследования показывают важность избегания чрезмерного сидения, независимо от уровня физической активности. Это означает, что даже регулярные тренировки не могут полностью компенсировать вред,...