Ученые рассказали, сколько времени можно сидеть, чтобы не навредить сердцу

Фото: Shutterstock В современном обществе много людей мало двигаются из-за онлайн-работы и сервисам доставки. Специалисты узнали, как влияет на организм сидячий образ жизни. Ученые отметили, что если более 10,5 часа в день провести в положении сидя или лежа, то это увеличивает риск смерти от сердечной недостаточности и сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты Массачусетской больницы общего профиля проанализировали данные 89 тысяч участников, средний возраст которых составил 62 года. Результаты показали, что в среднем люди проводили в сидячем положении по 9,4 часа в день. Когда...