Для пенсионеров из Рязанского стартует новый курс «Суставная гимнастика»

11.11.2024. Участников проекта «Московское долголетие» из Рязанского района приглашают на новый курс занятий по суставной гимнастике. Об этом сообщили в ЦМД «Рязанский». Комплекс упражнений помогает замедлить разрушение хрящей суставов, уменьшить болевые ощущения, сохранить подвижность позвоночника и суставов, улучшить питание тканей и органов, которое нарушается из-за компрессии, активизировать метаболизм, укрепить мышечный корсет и снизить потребность в приеме медикаментов. - Гимнастика включает упражнения при остеохондрозе с оборудованием и без. Продолжительность занятия 60 минут, -...